スポーツドリンクについて

２歳の新患の子供が虫歯の痛みを訴えて来院してきた。泣いている子供をチェアーに寝かせて口の中を覗くと前歯が溶けてしまっている。

「お母さん、哺乳瓶に何かジュースなどを入れて飲ませていませんか？」と聞くと、
「この子が熱を出した時に小児科でスポーツドリンクを勧められたので良い飲み物かと思って…」
との返事が返ってきた。

最近この様な会話が多い。これには間違った認識が浸透している事に原因が有るのでしょう。私も発熱時や嘔吐・下痢時にスポーツ飲料は良い飲み物だと思います。しかし、使い方を間違えれば大変な結果を招いてしまいます。

そこで、前回の『100％ジュース』に引き続き飲み物シリーズの第二弾、『スポーツ飲料』について一緒に勉強しましょう。
では、「スポーツドリンク」とは何なのでしょう。この言葉の定義は定かではありません。しかし、スポーツ時の多量の発汗に伴なう脱水・脱塩・低血糖等の症状を速やかに改善する為に、体液と浸透圧を等張にした水溶液の方が、腸管から吸収され易い事から運動選手の飲料として開発されました。
スポーツドリンクは清涼飲料に属します。特徴としては 1. スポーツ用ドリンクである 2. 体液の組成に近いバランスの電解質液である 3. 浸透圧が体液と同じかまたは近いので、水分の吸収がスムーズである 4. 他の清涼飲料水と比べ低カロリーである 等が挙げられます。
この為に、 1).脱水状態の回復における経口補液の為の飲料 2). 健康飲料・ピュアな飲料 3). 一般的ソフト飲料 として飲まれています。私達小児歯科医師は 1)はお勧めできますが 2)、3)に関してはあまり歓迎できないのが実状です。

それでは、実際、どの様な理由でどの様な時に飲んでいるのかを考えてみましょう。
前回のページでも書きましたがスポーツTVの影響の為か若者の間では所謂ファッション感覚で飲まれているようです。ここに面白い調査結果が有りますので５つに分けて報告します。

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