「先生、うちは100％ジュースを飲ませているから安心ですよね。」

よくこの類の話をされるお母さんがいらっしゃいます。
100％果汁ジュース！なんと健康そうな響きでしょう。
確かに「良いですよ！」と言ってしまいそうですが、ちょっと考えてみましょう。

お家でりんごを擦ってみて下さい。少し時間をおくとどうなるでしょうか？
もうお分かりですよね。そう、変色してきますよね。
これは、酸化するからなのです。
では、100％果汁ジュースは何故変色しないのでしょうか？
それは、防腐剤としてビタミンＥと糖分が入っているのです。と言うことは100％と素直に受け取っても良いものでしょうか？ 考えさせられますよね。
糖分が入っているということは歯に関しても…。
他のジュースよりはましかもしれませんが。
でも、コピーに直ぐに飛びつかない習慣をお母さん方には持って頂きたいものです。

その代表例がスポーツドリンクではないでしょうか？
一昔前はヤクルトが虫歯の原因とよく言われたものです。
そう、お母さん方が子供の頃ではないでしょうか？
ところが今はポカリスエットやアクエリアスなどに代表されるスポーツドリンクが問題となっています。

何故ならば、一例ですが、熱が出て、小児科などを受診した際に、スポーツドリンクを勧められるのですね。
確かに脱水症状を起こしそうな時や起こした時には非常に良い飲み物と言えるでしょう。
ところがこれを熱が下がっても常用してしまうのです。
お母さんの中では医者が勧める飲み物ということでbetterな飲み物になってしまうのでしょうね。 これが困るのです。
なぜならスポーツドリンクを哺乳瓶に入れて飲ませていらっしゃるのです。
お母さん、次に挙げる３つの飲み方を用意して今すぐ実験してみて下さい。
お母さんの好きなジュースで結構です。

1. 哺乳瓶
2. コップ
3. コップにストローを入れる

さあ、飲んでみましょう！
どれが一番喉越しが良くて歯に触れなくて済むでしょうか？
恐らく3,2,1 の順番ではないでしょうか？
哺乳瓶に入れて飲ませるという事はそれだけリスクの高い飲ませ方なのです。

1でスポーツドリンクを飲ませていると歯が軒並み溶けてしまいます。
特に前歯ですが。この状態を我々はボトルカリエス（哺乳瓶う蝕）と呼んでいます。
充分に気を付けて欲しいと思います。
とは言う物の世間の流れがそうなのでしょうか？
ＴＶ等見ていてもスポーツ選手、特によく目立つのがテニスやアメリカンフットボール等の選手でしょうが、ゲームの合間にやはりスポーツドリンクを飲んでいますよね。
それに伴なってか一つのファッションとなってきているようです。
やはりＴＶの力は恐いですね。

商品名	実質糖分量	100ml中の糖分量
コカコーラ	35g/350ml	10g/100ml
コカコーラ・ライト	10.5g/350ml	３g/100ml
ｕｃｃコーヒー	19.8g/250ml	7.9g/100ml
ネスカフェ・サンタマルタ	12.5g/190ml	6.6g/100ml
ポカリスエット	21g/340ml	6g/100ml
ポカリスエット・ステビア	5g/340ml	1.4g/100ml
BEANSTALKポカリスウェット	4.3g/120ml	3.6g/100ml
BEANSTALKオーガニック	にんじんの果糖のみ	にんじんの果糖のみ
アクアライト	12.5g/250ml	5g/100ml
ネスカフェ・MILO	13.3g/190ml	7g/100ml
FIBE・MINI	10g/100ml	10g/100ml
FIBE・MINIプラス	7g/100ml	7g/100ml
CALORIE・MATE	30.1g/200ml	15g/100ml
CALPIS	265g/550ml	48g/100ml
CALPISWATER	38.2g/350ml	10.9g/100ml
ヤクルト	11.1g/65ml	17g/100ml
ヤクルトJOIR	14.8g/125ml	11.8g/100ml

一見健康そうなコピーの飲み物もかなりの糖分が含まれているのが解るかと思います。その飲み物自体の一部の良い所だけを見るのではなく、全体を見る必要性が有るのではないでしょうか？ これからの時代、色々な健康食品が出てくる事でしょう。お子さんが健やかに育つためにも安易に買わないで、よく吟味してからにしましょう。これからのお母さんは大変です。応援しています。頑張って下さい！